#thespiraldance

Wie läuft eine Coaching Session bei Gayala Ricoletti® ab?

Du stellst mir über www.superprof.de eine Anfrage. Dafür musst Du Dich selber als Kundin der registrieren. 

Zunächst gibt es ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir Dein Anliegen besprechen. 

Kostenloses Erstgespräch

Woran möchtest Du heute arbeiten? Das Ankommen und das Einstimmen auf die Arbeit im Coaching sind wichtige Teile des Prozesse, damit die Konzentration entstehen kann, die wir benötigen.


Wir erforschen und erkunden gemeinsam, wo die Schwierigkeiten bisher lagen, welche Lösungsmodelle Du bereits ausprobiert hast, und was zum Erfolg noch nötig wäre. Wir reflektieren alternative Möglichkeiten, betrachten das "Problem" aus unterschiedlichen Perspektiven und verändern so Deine Sichtweise. Dabei kannst Du von Deinen Erfahrungen und Beobachtungen berichten und diese einbringen, sowie Hindernisse anschauen, die Dich bisher vom Erfolg abgehalten haben. Wir suchen nach Wegen, wie Du mit diesen Hindernisse anders umgehen kannst- und manchmal sind sie auch nur in Deinem Kopf.

Dabei kommuniziere ich offen, wertfrei und direkt. Ich gebe Dir Rückmeldung, und spiegele Dir, was ich von Dir gehört habe. Du probierst mit Hilfe meiner systemischer Methoden und lösungsorientierten Fragen neue Sichtweisen aus und findest eigene Lösungen.  Dein schöpferisches Potenzial entfaltet sich und Du bekommst mehr Klarheit über Dich selber, lernst Deine Beweggründe kennen und entwickelst alternative Handlungsmodelle.

Schritt 3:
Während unserer Session entwickeln wir gemeinsam ein Experiment für Deinen privaten oder beruflichen Alltag. Dies kann eine weiterführende Übung oder eine Beobachtungsaufgabe sein. Am Ende unseres Coaching-Gesprächs vereinbaren wir das Experiment als nächsten Schritt.

Ende: Abschließend reflektieren wir unsere heutige Zusammenarbeit, geben einander Feedback und Du formulierst Deinen Gewinn aus unserer Session. Wir besprechen, was Du nach der Sitzung noch vorhast. Meist verabreden wir direkt unseren nächsten Termin. 


Wenn es notwendig ist, können wir auch kreative Methoden einsetzen, um tiefer sitzende negative Gefühle aufzulösen und so Deine Selbstfürsorge aktivieren.

Im Coaching geht es um Deine persönliche Veränderung und Entwicklung – deshalb wandelt sich auch die Struktur unserer Sessions vom ersten bis zum Abschlussgespräch. Je vertrauter wir in der Gesprächssituation sind, desto mehr weniger benötigen wir eine feste Struktur und können entspannt an den Anliegen arbeiten. 
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Willst Du mehr über das Coaching erfahren? Herausfinden, was Coaching für Dich und Dein Leben bedeuten kann? Meine Klientinnen und Klienten arbeiten mit mir im Online Coaching.
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